マーミンカ通信

**５５号**　朝兼昼食事はたっぷりと

• ロシアの２都市、春を歩く

～～～～５月９日　ネフスキー大通りで　～～～～

　買い物の食料品などを冷蔵庫に入れて、すぐに街へ出発しようとすると、オレクとガリーナさんがなにか地図を見ながら話しています。ガリーナさんの紹介の旅行会社へ私の滞在登録のために出かけねばなりません。が、きょうは休日です。「明日行こう」。

　地下鉄に乗って、繁華街へ。このときは地下鉄があまり混んでいないし、オレクがいたのでぼんやり乗っていたし…、あとあと起きる地下鉄での驚きは、予想もできないことでした。

　ゴースツヌイドヴォール駅を降りると人が多くて驚きました。みんな休日のそれも特別な休日のために繁華街へ集まってきた人たちで、大混雑です。軍服姿の青年たち、おしゃれをしたご婦人たち、若い娘たちのにぎやかさ、それぞれのグループはうれしそうにしています。

　　　　　　

　
　まずは、「空腹だから食事をしたい」と私の願いをかなえていただくために、小さい軽いレストランへ入りました。ネフスキー通りに面して、店内は中国風の飾りがあって、壁が鏡でとても広く見えるけれど、さほどの広さではないレストラン、すでに何度も来ています。

　よく考えれば、考えなくとも私の体が訴えています。昨日からまともに食事をしていませんから、空腹でたまりません。
　オレクは「ブリヌイかい？それともスープと肉料理かい？」
　「いいえ、まずサラダとワインね」。ここはサラダバーで、好きなサラダを一皿の量、選べます。トマトや豆のサラダです。好きなものを好きなだけ食べることが大事です。
　メニューで目に留まったのが、ペンネです。好きなのですね、このごつさが。注文すれば、かなりの量ですが、それをぺろりと平らげました。もちろん、サラダも。グラスで注文した赤ワインも美味しくって。

　呆れるように見ているオレク。またまた私の大食漢に驚いたよう。日本でもいっしょにたくさんの量を食べましたからね。

　「ああ、美味しかった、元気になりました！！」。

　旅は体力です。旅の途中では、食べるタイミングを失したり、食べたいものに出会わないなどもありますから、食べることができるときは、しっかり食べておくことが大事です。
　水分もできるだけたくさん摂取すること。いまは水も豊富に売っていますから、あまり心配しなくとも良いですが、乾いた街を渇いたのどで歩くのは疲れます。
　そして、トイレです。飲食の後、トイレを見つけたとき、すぐに用向きではなくとも、こうして気をつけておくと、困って苦しむことが減ります。

　戦勝記念日でにぎわうネフスキー大通り。
　これからの長い時間、私はこの通りと交わる小通りも歩き回りました。とても元気に歩きました。昨日夜は、早くよ～く眠ったこと。食事をしっかり摂ったこと。トイレも済ませたこと。水分を気をつけていたことなど、旅の体力は十分です。

---

• コメントする